写真は、桐の花です。
先日、とても素晴らしい大きな桐に出会いました。
近くに行き、足元に落ちた桐の花を拾ってみました。
桐の花って、気品があって、いい香りがするんですね(#^.^#)
源氏物語に出てくる光源氏のお母さんとして描かれている桐壷は、きっとこのように高貴で凛とした香しさと美しさを備えた方だったんだなぁ。。。とふと、思ってしまいました(^^♪
さてさて、５月は、ほぼラインを使ったライブ配信のみでした。
どのように届いているのか、不安もありながらでしたが、参加くださった皆様、ありがとうございました。
６月からは、通常通りの教室も再開しながら、オンライン教室も並行して実施します。今後の方向も、様子を見ながら、身の丈に合った私のやり方を考えていこうと思っています(^_-)-☆
６月の予定です。
【通常教室】
◎ルネッサ長門の会場は、小会議室（和室）です。
正面玄関から入って左手にある楽屋方面、リハーサル室の奥になります。
駐車場は、市立図書館側に停めると近いです(^^♪
料金は、１，７００円（会場費込み）
◎三隅公民館
三隅農業者トレーニングセンター（三隅公民館）
料金は、１，８００円（会場費込み）
◎親子自力整体教室in油谷
油谷青少年自然の家
料金は、１，７００円（会場費込）
◎美東教室
真長田公民館
料金は、１，８００円（旅費、会場費込）
※6月9日、23日の会場は押さえていますが、現状では、町外の方の利用はできないそうです。その条件が無くならない限り、通常教室は再開できません😢
現時点で希望的観測で予定を書いています。
もし、このまま町外からの参加者が利用できないのであれば、オンライン配信にするかも検討していきますね。
◎萩教室
城東会館
料金は、１，５００円に会場費が別途（約２００円）かかります。
【オンライン教室】
ラインを使ったライブ配信です。
まずは、ラインで繋がっていただき、グループに招待します。
１回 １，５００円
何事も続けてこそ意味があります。
特に不調のある方は、間隔を詰めて実施することで、より体が楽になっていきます。
自宅で時間を取ってやるのが一番いいですが、なかなか時間が取れない方は、通常教室やオンラインを活用くださり、効果をあげていただければと思います。
そこで、先月もお知らせしましたが料金は、回数が増えるたびにお得になるようにしましたので、是非活用くださいね(^^)/
月１回 １，５００円
月２回 ２，８００円
月３回 ４，０００円
月４回 ５，０００円
月５回以上 ６，０００円
※なお、通常教室は、上記金額に会場費と旅費が別途かかります(#^.^#)
６月に入ると、湿度が高くなり、水毒といって身体の代謝が悪くなり、むくみや冷え、だるさ、イライラなどが出やすい時期です。
しっかり排泄できる体づくりをしていきましょう(#^.^#)
このしっかり排泄できるカラダとは、一日３回くらい、大きい方💩が出ることです。
３回目になると、水のような下痢便（滞留便）が出ます（笑）
それが出きってしまうと、その後は、カラダが軽くなり、体温も上がり、柔軟性が増しますし、何と言っても腸が綺麗になり、美肌に繋がりますよ👍。
そういう排泄（滞留便を出す）を自力整体は目指しています。
是非、そんな素敵な排泄が出来るカラダ作りをいたしましょう🤣🤣🤣
そして、鬱々とする時期は、紫蘇、ミョウガ、パクチー、ニラ、ネギ、バジル等ど柑橘類を摂ると氣が流れやすいそうです(^^♪
ハーブティやアロマも良いとか。（←つぶやき養生より）
先日、友達の畑のカモミールをたくさんいただきました(^^♪
花は、お茶に茎と葉っぱは、お風呂に入れて楽しみます(^_-)-☆
では、また教室でお会いしましょう(^^)/
最後まで、お読みくださりありがとうございます(@^^)/~~~
自力整体
「カエルとテントウムシ」
泉 典子
