風薫る爽やかな季節が始まりましたね。
先週まで、沖縄にいて、仲間と共に日々の暮らしを丁寧にする生活をしてきました。
時間の流れが早くもありながら、一瞬一瞬が貴重で、とても充実した１０日間でした。
そして、この週末は、矢上先生のオンライン研修を受講しました。
自力整体は、経絡治療というだけあり、氣の流れを意識することがとても大事。
氣の低下は、脳の緊張を生み、筋肉を緊張させる。
だから、エネルギーをどう充電するかが大事
エネルギー充電方法には、
マッサージする、針治療、太陽光線を浴びる、気功をする、瞑想をする、温泉に入る、睡眠、ペットと遊ぶなど、いろんな方法があり、その一つとして自力整体がある。
と研修で学びました。
とにかく好きなこと、やりたいことをすることがエネルギーを上げることに繋がるのだと思い至っています。
「私は、今、どうしたい？」
日々の中で自分に聞きながら、喜びで私を動かすことを続けていくこと。
これがエネルギーを上げる秘訣。
私は、この見えない「氣」の領域を学ぶのがたまらなく好きです。
ナビ研修も「氣」の話でしたが、沖縄での生活も自分のエネルギーをどう差し出し、どう守るか。このことを実践として学んだ日々でした。
では、５月６月もよろしくお願いします。
【通常教室】
◎ルネッサ長門 第１、第３水曜
会場は、小会議室（和室）です。
楽屋、リハーサル室の奥になります。
駐車場は、市立図書館側に停めると近いです(^^♪
料金は、２，０００円（会場費込み）
※６月は、会場に先約があり、１０日のみとなっています。
◎油谷教室 第１木曜
油谷青少年自然の家
料金は、１，８００円（会場費込み）
◎美東教室 第２，第４水曜
真長田公民館
料金は、２，０００円（旅費、会場費込み）
※開始時間が１１時から変更になりました。
※６月は、第１，第３水曜に変更しています。
◎萩教室 第３土曜
城東会館
料金は、１，8００円 ※会場費が別途２００円かかります。
◎唐戸教室 第２、第４火曜
津次歯科医院１階スタジオ（下関市田中町６－６）
料金は、２，０００円（旅費、会場費込み）
ヨガマットはいりません。（会場にあるのを使わせていただいています）
◎オンライン教室◎ 基本的に空いた時間
今後は、LINEミーティングを使って配信します。
料金は、１５００円
🍃終わりに🍃
昨日、ルネッサシネマで中村哲さんの「荒野に希望の灯をともす」を観てきました。
哲さんの諦めない勇気と情熱。自分を信じる強さと信念、戦わないあり方にとても感動しました。お医者さんでありながら、アフガニスタンの人々の飢えを無くすために取り組んだ灌漑用水路の大掛かりな土木建築作業と、その後、地域に潤いと豊かさが戻った様子を知り、こんな素晴らしい日本人がおられたことを改めて知れて、良かったです。日本人のもつ和の精神はこうやって広がっていくんだな。となり、大いに刺激を受けて帰りました✨✨✨
👇写真は、畑の檸檬。
今年もたくさん花が咲き出しました。爽やかないい香りがしています。
👇こちらはブルーベリー。花が終わり実が成り始めました。
