そろそろ梅雨入りしそうですね。 ここ最近は、揺れる感情と向き合う日々です。 先日YouTubeで不食の方の動画を観ました。 心が満たされ、感情の上がり下がりが無くなると、とどのつまり、お腹が空かなくなり、プラーナ（光）食で、満たされるのが私たちだと…

風薫る爽やかな季節が始まりましたね。 先週まで、沖縄にいて、仲間と共に日々の暮らしを丁寧にする生活をしてきました。 時間の流れが早くもありながら、一瞬一瞬が貴重で、とても充実した１０日間でした。 そして、この週末は、矢上先生のオンライン研修を…

春爛漫 この言葉がピッタリな季節となりました。 ３月は、上旬からずっと鼻と喉の辺りが調子が悪く、痰が出続け（約２週間）、漸く治まりつつあります。 痰は、体内の異物を絡めとって外に出そうとする防御反応だから、身体の中に溜まった不要なもの（感情を…

三寒四温。この言葉がまさに今を表している気がします(^^♪ 先週、久しぶりに宮崎へ里帰りしました。 意図せずだったのですが、ちょうど旧正月と重なり、ゆっくりさせていただきました。 その間、小学校からの友人に会ったり、母と姉とで美味しいものを食べに…

２０２６年が始まりました。 今、寒さが一番厳しく、温かい食べ物や飲み物がホッとする季節です(^^♪ １月中旬に、発熱を伴なう風邪をひき、喉が痛み、痰をたくさん出しました。 その為、教室をお休みさせていただき、ご迷惑をお掛けしましたが、お陰で元に戻…