梅雨時期、身体がねじれやすい時期でした。 そうすると 骨盤の高さが明らかに違う 便秘がち むくみ 足裏（ハムストリング）が硬くなる 腰痛 を経験しました。 この状態は、水道のホースがねじれた状態と同じ。 水の流れが悪くなる=排泄が悪くなる。 そういう…

昨日は、次男が通う高校の公開授業ということで、久しぶりにお弁当を作って持っていくことにした。 次男は下宿しているので、いつもは学食で食べている。 朝、「お弁当いる❓」と聞くと、「うん！」の返事。 いつも旦那さんと娘に作っているのに、次男にも！…

昨日は、午後から美東での自力整体教室でした。 自然いっぱいの中にある会場なので、 行くのは嬉しいのですが、 毎回始まる前は 今日は、生徒さん来てくれるかなぁ❔ と心配になり、オドオドし始める(;^_^A ホントに小心者だなぁ。。。と思います（笑） 昨日…