梅雨時期、身体がねじれやすい時期でした。
そうすると
骨盤の高さが明らかに違う
便秘がち
むくみ
足裏（ハムストリング）が硬くなる
腰痛
を経験しました。
この状態は、水道のホースがねじれた状態と同じ。
水の流れが悪くなる=排泄が悪くなる。
そういう時期って、心（感情）も流れが留まりやすい傾向にあるんだなぁ、と思います。
マイナスな感情が湧きやすく、そこにドラマを付随させて、気分を鬱にさせる。。。
それに気づいたので、
トイレも詰まらせたしね💦（笑）
６月は、「流す」「流れる」が私の中でのキーワードになりました。
あと、「決める‼」も。
そうして、決めたことがあります。
油谷青少年自然の家で行っていた親子自力整体教室を、一旦辞めることにしました。
子どもさんと一緒に身体を解す‼ということで続けてきましたが、
ママたちの気分転換にはなっても（実際のところはわからないですが、希望的観測で書いています💦）実際には解れていない。
そして、私自身、過剰に気にしてしまって、集中できない。。。
これで本当にいいのだろうか。。。
そんなモヤモヤの中で続けていました(;^_^A
だから、一旦手放してみよう！
と思いました。
私がやりたい自力整体は、自分の中に深～く入って、身体と対話するような静かな時間を共有すること。
そして、頭が忙しくて、アイドリングしている状態の脳内を、止めること。
９０分の自力整体では、思考停止状態（瞑想状態）になるので、終わった後は、頭がぼーっとします。
なにも考えられない状態になる（笑）
この感覚が好きで私は、やっています(#^^#)
その時間を来てくださる方と共有したい。
私の中にあるその気持ちを大事にすることにしました(#^^#)
ということで、
７月からは、夜の部に変更して開催します。
薄暗がりの中で行う自力整体（夜の部）が好きなのは、より瞑想状態になりやすいからです(^^♪
ぜひ、味わいにいらしてください(^_-)-☆
では、７月の予定です。
【通常教室】
◎ルネッサ長門の会場は、小会議室（和室）です。
正面玄関から入って左手にある楽屋方面、リハーサル室の奥になります。
駐車場は、市立図書館側に停めると近いです(^^♪
料金は、１，７００円（会場費込み）
◎三隅公民館
三隅農業者トレーニングセンター（三隅公民館）
料金は、１，８００円（会場費込み）
◎油谷教室
油谷青少年自然の家
料金は、１，７００円（会場費込）
※７月から１９時に時間変更しました。
◎美東教室
真長田公民館
料金は、２，０００円（旅費、会場費込）
◎萩教室
城東会館
料金は、１，５００円に会場費が別途（約２００円）かかります。
【オンライン教室】
基本zoomでの配信ですが、ラインのライブ配信も可能です。
前日までにご予約ください。
事前にIDとパスワードをお伝えします。
３０分前から入室可能です。
※今月からオンライン個人レッスンも始めました(#^^#)
私の時間が許せば、個人レッスンも受け付けますので、お問い合わせください(^_-)-☆
問い合わせ先 ０７０－３７８３－３８５４（泉）
最後は、今月初めに行きました、遇斯光庵の菖蒲園(#^^#)
近隣の陶芸家さんたちの作品展と併せて開催されていました♬
綺麗なお花に囲まれると写真撮りたくなりますね(≧▽≦)
本日もお読みくださりありがとうございました💛
