７月は、予定を大幅に変更させたことで、自分の中に混乱がたくさん生じました～(;^_^A
一部の教室は、変更をお願いしまして、ご迷惑をおかけしましたm(__)m
さて、ようやく梅雨が明けましたが、今日も蒸し暑い一日です。
エアコンがあまり好きではないので、窓を開けて、日中過ごすことが多いです。
時々、吹いてくる風が心地いいです(^^♪
ここのところ、骨盤がねじれている感覚があり、寝る前に骨盤を下げたりゆすったりしますと、腰の骨がコキッと音がして、ゆがみが直る感覚があります。
おそらく、水毒によるねじれだな。。。
と自分観察しております(#^^#)
先日、オンライン研修で水毒のことを学びました。
全身の倦怠感。
古傷が痛む
めまい
近視
歯の異常
鼻水セキ
むくみ冷え性
肌の乾燥や皮膚疾患。。。
身体に余剰水分が溜まると、いろんな症状となってあらわれるのですね💦
甘いものや冷たいものの摂りすぎも水毒の原因になります。
先日、久しぶりに市販のアイスを食べましたら、甘すぎて、しばらくはいいかな。。。
となりました（笑）
アイスクリームや冷たいジュース。。。要注意ですね(#^^#)
実技では、足指をしっかり刺激して、排泄を促すようにしていきます。
では、８月の予定です。
【通常教室】
◎ルネッサ長門の会場は、小会議室（和室）です。
正面玄関から入って左手にある楽屋方面、リハーサル室の奥になります。
駐車場は、市立図書館側に停めると近いです(^^♪
料金は、１，７００円（会場費込み）
◎三隅公民館
三隅農業者トレーニングセンター（三隅公民館）
料金は、１，８００円（会場費込み）
◎油谷教室
油谷青少年自然の家
料金は、１，７００円（会場費込）
※７月から夜の部１９時～に時間変更しています。
◎美東教室
真長田公民館
料金は、２，０００円（旅費、会場費込）
◎萩教室
城東会館
料金は、１，５００円に会場費が別途（約２００円）かかります。
【オンライン教室】
基本zoomでの配信ですが、ラインのライブ配信も可能です。
前日までにご予約ください。
事前にIDとパスワードをお伝えします。
３０分前から入室可能です。
※今月からオンライン個人レッスンも始めました(#^^#)
私の時間が許せば、個人レッスンも受け付けますので、お問い合わせください(^_-)-☆
問い合わせ先 ０７０－３７８３－３８５４（泉）
最後に、先週、５年ぶりに免許更新してきました。
優良ではなく、一般講習でしたが、無事に更新できてホッとしています(#^^#)
写真は、今日撮りました我が家のミニバラとキンカンの花。
どちらもいい香りがします(#^^#)
本日もお読みくださりありがとうございました💛
