カエルトテントウムシ日記

自力整体のこと、自然農の暮らしのこと、日々のことを綴るブログ

女性の健康としあわせの秘訣~運がひらく性のお話会~

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先週、自力整体の先輩ナビゲーターさんのお話会に行ってきました(^^♪

内容は、「運がひらく性のお話会」というテーマで女性の健康と開運の秘訣について。

とってもいいお話だったので、シェアしまーす(^_-)-☆

 

会場は、広島市にあるgrill&deli LAVEさん。

おしゃれな店内(^^♪

 

女性らしい生き方をするということは、健康、しあわせ、豊かさがついてくる。。。

逆に健康でない、しあわせでない、豊かでないということは、どこかで女性らしい生きた方が出来てないということ。。。

 

真の女性らしさとは、

 「自分を一番大切にすること」

  強い子孫を残すためには、母体が大事

       女性は、いいもの食べて、いい服着て、快適に過ごす

  世間の目を一切気にせず、自由にやりたいように生きる(だから人の自由も尊重できる)

  あれこれ考えない

  直観とときめきで生きる

  戦わない(戦ったら病気する』  

   

 

逆に男性は。。。 

 自分よりも家族や愛する人を守ろうとする。

 上下社会で生きている。強いものから先に挑む縦列社会。

 家族よりも社会を優先。

 危険なことが好き

 鈍感力があるから戦える。

 動いて、戦ってなんぼ。(戦わないと病気する)

 

パートナーから大事にされるコツ(^_-)-☆

 ・距離を置く

 ・世話を焼きすぎない。干渉しない

 ・自分を優先する

 ・矛盾も柔軟性も大事

 ・甘え上手

 ・男性に役割(負荷)をいかに与えるか

 

究極の男を上げる方法は、、、

 ご機嫌で沈黙してること。

 これが家族を上げることにも繋がる。。。etc.

 

楽しく面白くお話しくださいました(^_-)-☆

 

私としても耳の痛い話ばかり。。。(;^_^A

 

陰陽論でいくと、中庸化を目指すと、男女ともに生殖能力は低くなるそうです。

凸凹はどこまで行っても凸凹であり続けるほうが、人間的魅力でもあり、生きていても楽しいよなぁ。長所は短所。短所は長所。そこを伸ばすこと。子育ても同じ(^_-)-☆

 

女性が男性のあり方を決めている→陰主陽従 

その方が物事は、遥かにスムーズに進むということ。。。

陽の時代から陰の時代へ移行した今、平和な時代になった分、災害が起きやすくなっていて、豊かゆえに鬱も増えてきた。

だからこそ、女性がしなやかで女性らしくあることは、世の中を良くすることに繋がるということ。。。。

先ずは、しなやかBodyをめざして、体を整え、女性が心身ともに健康であることから!

 

改めてそう思えるお話会でした(^^♪

私も、地に足をつけて、体を整え、私を整えて、女性らしく人生を楽しみたいと思っています(^_-)-☆

 

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ランチもどれも美味しかった。 

 

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食後のデザート。スローブローモンブラン

ローブローの意味が分からんけど(笑)

お話会終了後、先輩ナビゲーターさん達とのお茶会でも、厳しいけど愛のある言葉をいただきました。

お陰で、自分に向きあうキッカケとたくさんの気づきをいただきました(^_-)-☆

ありがとうございました💛

 

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同じナビ仲間りこちゃんが、広島まで運転してくれた。

お話に夢中で時々、道を間違えてグルグルしたけども。。。(笑)

楽しかったよ。ありがとう(^^♪

帰りに二人で見た虹🌈

嬉しかったね~(^^♪

 

最後まで読んでくださってありがとうございます(^^)/

 

 

9月の予定

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写真は、沖縄の海。北部ヤンバルの森に近い東村のビーチです。 

 

8月もあっという間に過ぎていきますね。

お盆の最中、ふと、長男と沖縄に行くことを決め、行ってきました!

急ではあったけど、自分のこと、家族のことを振り返る良い機会になりました。

 

 9月の予定です。

 

■自宅教室■

9月 4日(水) 

9月 6日(金)

9月11日(水)

9月13日(金)

9月20日(金)

9月25日(水)

9月27日(金)

*自宅教室は、最大4名様までです。

 開始時間は、基本的に14時~としていますが、調整できますので、ご相談ください。

 料金は、1,500円(初回1,000円)です。

 

■親子自力整体教室■

9月12日(木)10:30~ 油谷青少年自然の家

*終了後、希望者でnanaya farm cafeのランチを食べに行く予定です。

*料金は、1,700円(会場費込)

 

■萩教室■

9月13日(金) 19時~ 城東会館

*料金は、1,500円に会場費が別途(約200円)かかります。 

 

■美東教室■

9月17日(木)  13:30~ 真長田公民館

*料金は、2,000円(旅費、会場費込)

 

 ■太宰府教室■  

9月26日(木) (株)キャスティングボート 1Fフロア(太宰府市水城1-24-25)

 昼の部 11:00~

 夜の部 18:30~

*料金は、2,800円(旅費、会場費込)です。

 

■ナビゲーター研修■

9月22日(日) 西宮市 

 

今月も9月22日ナビゲーター研修までは、仙腸関節の開閉力を改善するプログラムです。目、肩甲骨、骨盤をゆるめて、より排泄力を高めていきましょう!

  

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私からは、自力整体などの情報をお届けしますが、グループラインではなく、1対1のトークができるのが、ライン@の特徴です。

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7月のナビ研修

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7月7日に西宮にナビ研修に行ってきました。

パソコンの調子が悪いのを理由に、報告を怠っておりました(;^_^A

 

今回の研修は、 女性の人生をも左右する仙腸関節の開閉力についてでしたが、

私のためにあったのではないか。。。

と思えるくらい、為になる研修でした。

 

先ず、仙腸関節って、どこにあるかわかりますか?

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背骨の一番下にある仙骨と、左右の骨盤がつながる関節のことです。(上の図参照)

 

この仙腸関節が開くことで、月経や出産が行われるので、この関節が硬くて開きにくい人は、

PMS(月経前に起こる不快な症状)や生理痛がある。

②子宮内が汚れているため、妊娠しにくく、流産しやすい。

③子宮口が開きにくいので、難産で帝王切開になりやすく、お乳が出ない。

④閉経のキレが悪く、更年期障害になる。

⑤腰痛、股関節痛、膝の痛み、坐骨神経痛などの痛みが出る。。。。

と、女性としては、なんとも嬉しくないことが続いていきます(^^;)

 

ので、仙腸関節の開閉力を良くしていくしかない!

その為には、、、

仙腸関節を治療する(ほぐす)

②夜のパソコンやスマホをやめ、薄暗がりで裸眼で過ごす。

③ストレートネック、猫背、骨盤後傾を改善する。

④生理終了日(4日目あたり)を絶対安静にする。

などが効果的(^_-)-☆

 

生理の周期と仙腸関節の動きは、密接に関わりあっているので、この開閉力が上がると、生理も出産も楽になり、幸せ度が増す!と私は思っています。

 

この研修で、私は、この仙腸関節の開閉力が足りなかったんだ。。。と身に染みて感じました(^^;)

以前よりは、格段に身体は解れてきていて、楽にはなっているのですが、それでも股関節が硬いのが、私の課題です(^^;)

特に左の仙腸関節が閉じない為に、開脚腰伸ばしの動作をすると、左の股関節周りがペキペキと痛むのです(^^;)

  ←今回、矢上先生からそのことを教えてもらって、納得したのです(笑)。 二人一組で(補助整体という)で、直接、仙腸関節に指を入れてコリを揉み解すことをしたのですが、私は、その際、激痛でした(^^;)それだけ、仙腸関節が凝り固まっているということです。。。(^^;)

 

今回のプログラムは、その改善を目的としています。

私も、この機会に、更に仙腸関節の開閉力をつけ、女子力アップしていきたい!と思っていますよ(^_-)-☆

 

皆様も、心当たりのある方、一緒に自力整体いたしましょう(^^)/

 

最後まで読んでくださって、ありがとうございます。

 

8月の予定

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すっかり入道雲の似合う季節になりました。

写真は、今朝、撮った大浜の海です😊✨


8月の予定です。

■自宅教室■
 8月 7日(水)
 8月23日(金)
 8月28日(水)
 8月29日(木)
 8月30日(金)
 *自宅教室は、最大4名様までです。
  開始時間は、14時~としていますが、調整できますので、ご相談ください。
  料金は、1,500円(初回1,000円)です。

 

■真名教室■

 8月6日(火) 13:30~ 妙福寺(美東町真名170)

 *8月から新たに始まる教室です。

 *料金2,000円(初回1,500円)で、交通費、旅費込みの料金です。

 

■親子自力整体教室■
 8月 9日(金) 10時30分~ 油谷青少年自然の家
 *終了後は、nanae farm cafe でランチする予定です。
 *料金は、1,700円(会場費込)

 

■萩教室■
 8月9日(金) 19時~ 城東会館
 *料金は、1,500円に会場費が別途かかります。

 

太宰府教室■  
 8月22日(木) (株)キャスティングボート 1Fフロア(太宰府市水城1-24-25)
 昼の部 11:00~
 夜の部 18:30~
*料金は、2,800円(交通費、会場費込)です。

 

8月から美東町で新たな教室が始まります。

皆様のご厚意で今回の教室も始まることになり、ほんとに有難いです💛

今月のカリキュラムは、仙腸関節の開閉力を改善するプログラムです。
女性にとっては、この仙腸関節の開閉力はとーっても大事です。
ぜひぜひ、ほぐしに来てください!

 
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7月の予定

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写真は、昨日の糸島の海です。黄昏時って、いいですよね(^^♪

 

7月の予定です。

★自宅教室★

7月 3日(水)

7月 4日(木)

7月10日(水)

7月19日(金)

7月24日(水)

7月25日(木)

7月26日(金)

7月31日(水)

*自宅教室は、4名様まで。

 開始時間は、14時からを基本としていますが、変更できますので、ご相談ください。

 料金は、1,500円(初回1,000円)です。

 

★親子自力整体教室★

7月 9日(火)10:30~ 油谷青少年自然の家

*料金は、1,700円(会場費込み)

 

★萩教室★

7月5日(金) 19時~  城東会館(萩博物館近く)

*料金は1,500円に会場費が別途かかります。

 

大宰府教室★

7月18日(木) 11時~ 

 (株)キャスティングボード 1Fフロア(太宰府市水城1-24-25)

*料金は、2,800円(交通費、旅費込み)です。

 

★笑いヨガ&自力整体★

7月14日(日) 長門市中央公民館2階和室

 14時~    笑いヨガ

 14時30分~ 自力整体

*どちらか一つだけの参加も可能です。

 

7月7日は、西宮にてナビ研修です。

ので、それ以降は、新実技になります。

お楽しみに(^_-)-☆ 

 

 

 

 

6月の予定

 

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写真は、お友達が2日前に撮影した北浦(日本海側)の夕陽です。

もう、ため息が出そうな美しさ(*^_^*)

 

先日5/26(日)にナビゲーター研修に行ってきましたので、その情報も教室でお伝えいたしますね(^_^)/

 

6月の予定です。

 

■自宅教室■

6月 7日(金) 

6月12日(水)

6月13日(木)

6月14日(金)

6月19日(水)

6月26日(水) 

*自宅教室は、最大4名様までです。

 開始時間は、基本的に14時~としていますが、調整できますので、ご相談ください。

 料金は、1,500円(初回1,000円)です。

 

■親子自力整体教室■

6月20日(木) 10時30分~ 油谷青少年自然の家

*終了後は、デッキでお昼を食べますので、お弁当を持参ください。

*料金は、1,700円(会場費込)

 

萩市 金谷教室■

6月14日(金) 19時~ 城東会館(萩博物館近く)

*今月から会場が変更になります。

*料金は、1,500円に会場費が別途かかります。

 

 ■太宰府教室■  

6月27日(木) (株)キャスティングボート 1Fフロア(太宰府市水城1-24-25)

 昼の部 11:00~

 夜の部 18:30~

*料金は、2,800円(旅費、会場費込)です。

 

■その他■

6月24日(月) 10:30~ 三隅子育て支援センター(三隅保育園)

*この日だけの単発の教室ですが、小さなお子様連れのお母さんのための教室となります。

 お近くの方は、是非(^_^)/

 定員いっぱいになりましたので、募集は締め切りました。

 

 

6月からのカリキュラムは、猫背と骨盤後倒の矯正プログラムです。

目の疲れからくるさまざまな不調をとる動きや、土踏まずを柔らかくして足のカサカサをとる動き、

「開脚骨盤起こし」による腰痛・膝痛などに効く動きをしていきます!

お楽しみに~(^_^)/

 

  

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5月の予定

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写真は、我が家の畑に咲いたもっこうバラ。

今年は、今までで一番多いんでは。。。というくらいたくさんの蕾がついていて、これからしばらく楽しめそうです(*^_^*)/

 

早いものでもうすぐGWですね。

5月の予定です。

 

■自宅教室■

5月 9日(木) 

5月10日(金)

5月17日(金)

5月22日(水)

5月24日(金)

5月29日(水)

5月30日(木)

5月31日(金)

 

*自宅教室は、最大4名様までです。開始時間は、基本的に14時~としていますが、調整できますので、ご相談ください。

 

■笑いヨガ&自力整体

5月12日(日) 長門市中央公民館2階和室

  14:00~  笑いヨガ

  14:30~  自力整体

*終了は、16:00です。どちらか一つだけの参加も可能です。

 

■親子自力整体教室■

5月16日(木) 10時30分~ 油谷青少年自然の家

 

萩市 金谷教室■

5月16日(木) 19時~ 萩市金谷公会堂

*こちらは、一般参加はできません。

 

太宰府教室■  

5月23日(木) (株)キャスティングボート 1Fフロア(太宰府市水城1-24-25)

 昼の部 11:00~

 夜の部 18:30~

  

5月6日は、立夏。この日から旧暦では夏になります。

夏は、よく身体を動かし、エネルギーを循環させる時期です。

それに向けた、カラダづくりを一緒にいたしましょう!

 ご連絡おまちしておりまーす(*^_^*)

  

ライン@始めています!

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