９月に入って雨がよく降りました。
ダムや川の水量が減っていたので、その点では有難いですが、一方、稲刈りをする側にとっては、お天気の様子を見ながらなので、予定通りに進まないもどかしさもありますね(;^ω^)
私自身のことをお話しすると、シルバーウイークに入る直前、鼻水と微熱で１日ほど寝込みました（笑）
寝込んでいる間に水道管も破裂して、一晩、断水状態になりました。
今は、もとに戻って暮らせていますが、水が使えないって、本当に困りますね(;^ω^)
各地で水害や地震が、当たり前のように起こっていて、不便な状況で暮らしている方々の気持ちを１日だけですが体験でき、普通に暮らせていることは、奇跡に近いのかもしれない、と改めて思えています。
また、シルバーウィーク中は、夫と「杜人（もりびと）」という映画を観ました。環境再生に取り組む造園家・矢野智徳さんの３年間を追ったドキュメンタリー映画です。以前、矢野さんの講演会に行ったこともあり、この映画は２回目だったのですが、改めて、地球環境への危機を感じました。
映画の中で、水脈の話が出るのですが、アスファルトで覆われた土地は、空気と水の流れが滞り、水と空気の抜け道が塞がれて、水害が起こっているということを伝えていました。。。。ヒトのカラダも気血水が滞ると痛みや症状となって現れる。。。人も地球も同じ状況の中にある今、私に出来ることは？を問われた映画でした。今、このことに真剣に取り組んでいく時だ！そう、改めて思いました。
話を自力整体に戻します。
先月のブログにも書きましたが、最近の実技は、大腿神経と坐骨神経をゆるます動きとして、踏み込みとかかと付け正座をたくさん取り入れています。
お尻から太もも裏、膝裏、ふくらはぎ、アキレス、足裏が痛い人は坐骨神経痛が圧迫されて痛みが出ているタイプ。
股関節、膝関節、足の甲が硬い人は、大腿神経が圧迫されて痛みが出ているタイプです。
腰がねじれていたり、背骨が湾曲していると、これらの症状が出てきますので、それをゆるめることをしていきます(#^.^#)
身体は繋がっていますので、腰だけ解せばいいというものではないので、手首、足首、上半身もまんべんなく解していきます。肩こりさんにも効果ありです！
来月もよろしくお願いいたします。
では、１０月、１１月の予定です。
【通常教室】
◎仙崎（ルネッサ長門）教室 第１、第３水曜
会場は、会議室１です。
２階の一番奥です。
料金は、２，０００円（会場費込み）
※１０月からは、ルネッサ長門の小会議室です。
◎油谷教室 第１木曜
油谷青少年自然の家
料金は、１，８００円（会場費込み）
※９月は、４日（月曜）です。
◎美東教室 第２，第４水曜
真長田公民館
料金は、２，０００円（旅費、会場費込み）
※開始時間を１１時に変更しました。
◎萩教室 第３土曜
城東会館
料金は、１，8００円 ※会場費が別途２００円かかります。
◎唐戸教室 第２、第４火曜
津次歯科医院１階スタジオ（下関市田中町６－６）
料金は、２，０００円（旅費、会場費込み）
ヨガマットはいりません。（会場にあるのを使わせていただいています）
◎オンライン教室◎
LINEミーティングを使って配信します。
料金は、通常９０分 １，５００円
※満月新月のオンラインは、６０分 １，０００円
🍃終わりに🍃
８月下旬から９月上旬、沖縄で学びの日々を送りました。
私は、意識が外に向きやすく、人の困ったに入り込み過ぎて、自分のことを疎かにして自分を失くしてしまう傾向があります。
それなのに、自分の困ったときは、助けてをいうのが下手な上に、察してよ！と感情的に圧をかけるのも得意なのです(;^ω^)
人の困ったはすぐに分かるから先回りして手を出していた（お節介ともいう）今までですが、そこにもブレーキをかけている所です。共依存へのブレーキです。
今回のカウンセリングでも、周りに意識が向きやすいということは、武器でもあるんだと伝えてくださり、私のこの武器をどう使うかを試行錯誤している最中です。
まだまだ、発展途上の私ですが、皆さんと心地よい（自立した）関係作りをしていくためにも、自分を先ずは大事にする！をしていきます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。m(__)m
👇畑のニラの花。蕾の時に、茎をポキット折ったものを、さっと炒めて食べるのが、この時期ならではの旬の味わい。美味しいです(^^♪
👇彼岸花も彩を添えてくれてます(#^.^#)
