毎日、暑い日々で、身体が怠かったり眠かったりが続きました。 ７／１９～８／６は、夏土用期間なので、胃腸の養生の時期でもあります。 冷たいもの、甘いもの、脂っこいも等の食べ過ぎ＆飲み過ぎは、胃腸に負担がかかるので、注意したいところです(^^♪ また…