今年も残すところあと１日。 ２０２５年を振り返る暇もないくらい、動き回った１年でした（笑） ですが、充実した１年だったことは間違いないです(#^.^#) 最近は、畑仕事が楽しくて、土に触れ植物に触れることで、気持ちが落ち着きます。 自然からこんなにた…

１０月下旬から１１月は、怒涛の速さで過ぎ去っていきました(^^♪ ずっと動き回った感がありますが、どれも素晴らしい体験ばかりでした。 １０月下旬に開催した「身体ゆるむワーク」も、私にとってはかけがえのない機会となり、参加してくださった皆様との繋…

今年も残すところあと２ヵ月となりました。 １０月２０日、冬土用入った辺りから急に気温が下がり始め、半袖から長袖に切り替えるようになり、季節も身体も冬仕様に切り替えのタイミングだったように思います。 丁度、課題図書として読んでいた片山洋二郎著…

\\ワークのお知らせ// コリや痛みを和らげるって、実際に身体を動かしたり、誰かに施術してもらったりして整えることが一般的ですが、もっと踏み込んで言えば、自分の感情や気持ちを整理することで、心がゆるみ、身体がほぐれることも大いにあることを今まで…

今回のナビ研修で学んだ、補助整体を家族や教室で実践しています。 ちょうど、夫がぎっくり腰になりかけていたので、とても助かりました（笑） 教室でも補助整体を受けた方から、その後、腰が楽になったと嬉しい報告を受けました。 いつもの実技と併せると、…

８月もあっという間に過ぎていきました。 ホットな夏でしたね(^^♪ 今月は、誕生月ということもあり、新たなステージが始まったような感覚の今です。 特に、沖縄滞在での学びが濃厚で、この自分のままで押し出す勇気と、怖さを超えて繋がり合い、それが広がっ…

毎日、暑い日々で、身体が怠かったり眠かったりが続きました。 ７／１９～８／６は、夏土用期間なので、胃腸の養生の時期でもあります。 冷たいもの、甘いもの、脂っこいも等の食べ過ぎ＆飲み過ぎは、胃腸に負担がかかるので、注意したいところです(^^♪ また…

紫陽花が満開を過ぎ、梅雨も明けそう(#^.^#) 今日は、真夏のような暑さの中に、爽やかな風が吹いてくれていて、それがホッとします(^^♪ 先週、岡山に行ってまいりました。 岡山にてモコさん（沖縄おばぁ）のワークに参加してきました。 丁度、夏至の日に開催…

６月に入り、紫陽花が咲き始めてきました。 ５月後半は、和歌山県から沖縄県へとほぼ続きで出かけており、一昨日帰ってきました。 和歌山県では「月のしずく」というミネラルウオーターの３０周年記念として開催された水と光の最先端科学の研究発表（一般公…

GWが始まりましたね。 私は、一足先に実家に帰り、昨日戻ってきました 実家に帰省中、タイミングよく 矢上先生のオンライン研修も受けることができました。 春分の日から４月下旬は骨盤が緩む時期でしたが、 これから７月までは、骨盤が引き締まる時期に入っ…

明日から新年度が始まり、何かと慌ただしく過ごしておられる方も多いと思います。 我が家のことでいえば、夫の勤め先が遠くなり、今までより、お弁当作りの時間が早まるので、早起きが必須になります。 勤め先が近いと時間に余裕があるので、少々寝坊しても…

週末の雪も終わり、我が家の水仙たちが咲き始めています 春めいてくると、気持ちまでウキウキしてくる私です（笑） さて、今日は、カミングアウトのような内容になりますが、お伝えさせていただきます。 昨年から、自分の生きづらさがどこから来るのか知りた…

２０２５年が明け、正月が終わったと同時に風邪をひき、２日間寝込みました(#^.^#) 今年は、次男と長女（双子です）の成人式で、久しぶりに家族が揃い、賑やかで楽しい年末年始でした。 長門市は、正月中に成人式の式典をしてくれるので、２人とも久しぶりの…