秋風が爽やかな季節になりました。 先週の日曜日、西宮に行ってまいりました。 今回のテーマは「セロトニン排泄法」 便秘は、セロトニンの不足と腰椎の歪みが原因ということで、 幸せホルモンともいわれるセロトニンの効果については次のように学びました。 …

最近、実技中に行っている１分間息止めについて、なぜ必要でやっているのか。。。 について、しっかりと説明できなくなっていることに気づき、改めて、復習したくなり、ブログに書いて残すことにしました。 そうしたら、あの時書いた文章！といっていつでも…