２０２３年も明け、立春に向け、草木が芽吹き始める息吹を感じるようになりました。
庭の水仙が白や黄色い・・と次々と花を咲かせてくれています(*^^*)
先日、西宮へナビ研修に行き、今年から始まった東洋医学講座を受けてまいりました。
内容が濃く、４時間の研修があっという間に感じられるほど、楽しいです。
学んだ知識が活かせるように、理解と経験を深めていきたいと改めて思っています。
冬は腎の養生の時期。
（※ただし、今は、冬土用に入っているので、脾（胃腸）の養生も大事。）
腎虚の私は、改めて、黒い食材（黒豆、小豆、きくらげ、ヒジキ、ノリ、そばなど）を取り入れていこうと思っています。
それと、杜仲茶は、肝臓と腎臓に良いらしく、早速購入して、自分に合うかどうか、試しているところです(*^^*)
来月も、経絡治療は続きます。
教室でも、「膝の痛みが無くなった！」「翌日のむくみが無い！」などの報告を受けると、めちゃくちゃ嬉しくなりますし、自力整体って改めてすごいなぁ！とも思う瞬間でもあります(^^♪
そんな報告は大歓迎です。
知らせてくださると、私のモチベーションが爆上がりします（笑）
では、２月、３月の予定です。
※２月のルネッサ長門は、火曜日（２／１４）となりますので、ご注意ください(^_-)-☆
【通常教室】
◎ルネッサ長門の会場は、小会議室（和室）です。
正面玄関から入って左手にある楽屋方面、リハーサル室の奥になります。
駐車場は、市立図書館側に停めると近いです(^^♪
料金は、１，７００円（会場費込み）
◎三隅公民館
三隅農業者トレーニングセンター（三隅公民館）
料金は、１，８００円（会場費込み）
◎油谷教室（大人のみ）
油谷青少年自然の家
料金は、１，７００円（会場費込み）
◎美東教室
真長田公民館
料金は、２，０００円（旅費、会場費込み）
◎萩教室
城東会館
料金は、１，５００円 ※会場費が別途２００円かかります。
◎唐戸教室
料金は、２，０００円（旅費、会場費込み）
ヨガマットはいりません。（会場にあるのを使わせていただいています）
【オンライン教室】
zoomでの配信です。前日までにご予約ください。事前にIDとパスワードをお伝えします。１５分前から入室可能です。
【個人レッスン】←新たに始めます
１対１で、体調など伺いながら進めていきます。
約２時間 4,000円。
場所や日時は、相談しながら決めていきます(^^♪
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🍃終わりに
今年からナビ研修が東洋医学講座になるということで、講義を補うテキストとして進めてもらったこちらの本。
とても分かりやすくて、読みやすい。絵も素敵。
東洋医学に興味がある方は、持っておいて損はないと思います(^^♪
おススメです(^^♪
では、この辺で👋
