２０２２年もあと数日。。。
１年があっという間にすぎていった感じです。
今年も大変お世話になりました(#^^#)
自力整体「カエルトテントウムシ」として教室を始めて、４年が過ぎました。
最初からずっと変わらず来てくださる方はもちろん
新たに来てくださる方
時々来てくださる方（笑）
遠くから気にかけて応援してくださる方。。。
沢山の方に支えられて今があります。
本当にありがとうございます💛
１２月２４日のXmasイブに今年最後のナビ研修があり、オンラインで受講しました。その中で、寿命についての話がありました。
寿命とは、先天の氣が尽きた時。
両親から受け継いだ遺伝的なエネルギー（先天の氣）は、腎中に宿り、命の回数券と呼ばれる。５０歳から減る一方で、自分ではコントロールできない。
また、脾胃で作られるエネルギーを後天の氣といい、６０歳を過ぎても若い時と同じような食生活をしていると脾胃が消耗して後天の氣が作り出せなくなる。そうすると、後天の氣不足を補うために大事な先天の氣（命の回数券）を使わないといけなくなり、老化が進むし寿命が短くなる。
だから、５０歳を過ぎたら暴飲暴食を辞め、ゆったりと長い息をすることで、命の回数券の減りを少なくすることが、健康で長生きできるコツ。
私は、脾胃も弱く、腎臓も弱い。。。
それなのに、今までの私は、自分の労わり方が分からず、先天の氣を必要以上に使ってきたのだろうな。。。と思えるようになって来ました🤗
そんな風に思えているのも自力整体に出会えて、身体と心に少しずつ隙間ができたからです(#^^#)
本当に出会えてよかった🤗
人生を終える時に、あぁー。良い人生だったーー。と死ねたら、こんなに幸せなことはないですね。
一つ一つ、私の感情や状態に注意を払い、大事にしていきます❣️
それから。。
ここ数か月は、経絡治療としての自力整体のプログラムになっていて、経絡についても学ぶようになりました。
私はこの見えない氣の世界にとても興味があるので、学びが深まるのが、とても楽しく、身体の中を氣が巡る感覚がなんとも心地よく、この気持ちよさを皆さんと共有できたら幸せだなぁとも思っています(^^♪
来年もどうぞよろしくお願いします。
では、１月・２月の予定です。
【通常教室】
◎ルネッサ長門の会場は、小会議室（和室）です。
正面玄関から入って左手にある楽屋方面、リハーサル室の奥になります。
駐車場は、市立図書館側に停めると近いです(^^♪
料金は、１，７００円（会場費込み）
◎三隅公民館
三隅農業者トレーニングセンター（三隅公民館）
料金は、１，８００円（会場費込み）
◎油谷教室（大人のみ）
油谷青少年自然の家
料金は、１，７００円（会場費込み）
◎美東教室
真長田公民館
料金は、２，０００円（旅費、会場費込み）
◎萩教室
城東会館
料金は、１，５００円 ※会場費が別途２００円かかります。
◎唐戸教室
料金は、２，０００円（旅費、会場費込み）
ヨガマットはいりません。（会場にあるのを使わせていただいています）
【オンライン教室】
zoomでの配信です。前日までにご予約ください。事前にIDとパスワードをお伝えします。１５分前から入室可能です。
※個人レッスンも可能ですので、先ずはご相談ください(^_-)-☆
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🍃終わりに
この土曜日のオンライン研修が終わった午後から、義母と夫と３人で近くのホテルに宿泊しました。
子供たちは家に留守番（笑）
夕食が豪華だったので、食べ過ぎましたが、美味しいものをたくさんいただき、ゆっくりとしたいい時間を過ごせました(^^♪
Xmasが終わり、年の瀬を迎え、なんだかソワソワの空気感にADHDの私は、拍車がかかりそうになっております💦
だからこそ、ここは、深呼吸して、敢えてゆったりと‼️を心がけて（座って挽きたての珈琲を飲む❣️など）、行動していきます🤗
写真は、その時のホテルからの景色と、ロビーに飾られていたXmasキャンドルです。
ではでは。
皆様も、良いお年をお迎えください。
来年も、元気にお会いできるのを楽しみにしています(@^^)/~~~
