布団から起きるのに気合のいる季節になりました(#^^#) 昨晩は、警戒アラームが鳴り、その後、揺れを感じ、不安な夜を過ごした方も多かったのではないでしょうか。。。 矢上先生の自力整体をzoomで受けたばっかりだったので、身体が解れて熟睡できるはずでし…