昨日、久しぶりに西宮に行ってきました(*^^*)
自宅に戻る頃、辺りはすでに暗くなっており、お陰で、蛍を見ることが出来ました(^^♪
初夏ですね～。
最近の研修は、オンラインでの受講を選択していましたが、やはり、直接、西宮まで足を運ぶことで、得るものは大きいな！と感じています。
とても充実した時間で、矢上先生から直接学べるありがたさをしみじみと感じました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
そして、同期のナビ仲間とも会え（ほぼ１年以上ぶり！）、緊張はするんだけども、会える嬉しさもあって（笑）モチベーションが上がり⤴⤴、楽しい１日でした(#^.^#)
今回の研修テーマは「整食法の歴史と硬い・太い・痛い身体の治療」
詳しくは、後日、ブログに書くことで私の頭の中を整理したいと思っています。
新幹線の中では、復習を兼ねてこちらをの本を読みながら帰りました。
（kindle版って意外と目が疲れない(^_-)-☆）
では、６月の予定です。
筋力をつけるプログラムは、続いています。
太ももやお尻に筋肉がついてきている実感があり、貯筋が増えて嬉しいです（笑）
【通常教室】
◎ルネッサ長門の会場は、小会議室（和室）です。
正面玄関から入って左手にある楽屋方面、リハーサル室の奥になります。
駐車場は、市立図書館側に停めると近いです(^^♪
料金は、１，７００円（会場費込み）
◎三隅公民館
三隅農業者トレーニングセンター（三隅公民館）
料金は、１，８００円（会場費込み）
◎油谷教室（大人のみ）
油谷青少年自然の家
料金は、１，７００円（会場費込み）
◎親子自力整体
油谷青少年自然の家
料金は７００円（会場費込み）
大人だけの参加もアリですが、がっつりと自力整体とするクラスではないので、お値段をリーズナブルにいたしました(^^♪ お子様のおやつ、おもちゃ等、一緒に遊べるものを持参ください(^_-)-☆
◎美東教室
真長田公民館
料金は、２，０００円（旅費、会場費込み）
◎萩教室
城東会館
料金は、１，５００円 ※会場費が別途２００円かかります。
◎唐戸教室
料金は、２，０００円（旅費、会場費込み）
ヨガマットはいりません。（会場にあるのを使わせていただいています）
【オンライン教室】
zoomでの配信です。前日までにご予約ください。事前にIDとパスワードをお伝えします。１５分前から入室可能です。
※個人レッスンも可能ですので、先ずはご相談ください(^_-)-☆
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🍃終わりに
自分が、神経過敏で極度の緊張しーだということを、少しずつ理解してあげられるようになってきた今。
予約した新幹線に無事乗れるのか。。。
そんなところから、緊張するので、前日から、寝れなくなります💦
当然、排泄も鈍くなる。。。
研修会場についてからも、久しぶりすぎて、緊張する。。。（笑）
そんな私ですが、矢上先生の実技を受けた後は、本当に身体が解れ、気持ちも穏やかになります。
矢上先生のもつ温かい周波数に触れることでもホッとしてるんだろなぁ！と思っています（笑）
都会や人込みは苦手ですが、そこまでしても行く価値があるのは、そんな理由からでしょうね(^_-)-☆
私もそんな人になりたい！
そのためには、整食法も大事だな！
食欲はメンタルとも深い関係があるからなぁ、、、
改めてそう思っています。
写真は、先日見つけたカエルの置物。（少しずつ買い足しているww）
膝にテントウムシが乗ってるし、、、
まさに「カエルとテントウムシ」（笑笑）
即買いでした～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
最後までお読みいただきありがとうございました💛
では、また(@^^)/~~~
