写真は、４月１日にお友達から送られてきたもの(^_-)-☆
光が眩しいです✨✨
４月１７日から春土用入りし、１８日後の５月５日には立夏を迎えますね(#^^#)
季節の変わり目として、年に４回ある土用の前後は、私、体調がおかしくなる傾向にあります(^^;)
なので、消化に良いものを食べる。食べすぎない。良く寝る。。。（笑）
を心がけます！(#^^#)
この日曜に畑に行きましたが、いつも以上に、身体がとてもだるくなりました(^^;)
そして、あぁ。土用に入ったからかぁ。。。と思ったのでした(#^^#)
GWまでに、自分の体調にも氣を配りながら、木綿の種やカボチャ、頂いた藍、バジルの種などを撒いてみようと思っています(^^)/
では、５月の予定です。
今月は、眼窩のツボ押しと足指ほぐしと足指歩きをしっかり取り入れています。
広背筋の緊張を緩め、抗重力筋肉をしっかり鍛えて、胸郭を持ち上げ、肩や腰が楽になるようにしていきます(^^)/
来月もよろしくお願いします(#^^#)
【通常教室】
◎ルネッサ長門の会場は、小会議室（和室）です。
正面玄関から入って左手にある楽屋方面、リハーサル室の奥になります。
駐車場は、市立図書館側に停めると近いです(^^♪
料金は、１，７００円（会場費込み）
◎三隅公民館
三隅農業者トレーニングセンター（三隅公民館）
料金は、１，８００円（会場費込み）
◎親子自力整体教室in油谷
油谷青少年自然の家
料金は、１，７００円（会場費込）
◎美東教室
真長田公民館
料金は、２，０００円（旅費、会場費込）
◎萩教室
城東会館
料金は、１，５００円に会場費が別途（約２００円）かかります。
※時間が変更していますのでご注意ください。
【オンライン教室】
ラインを使ったライブ配信です。前日までにご予約ください。
オンライン専用のLINEグループに招待します。
終了しましたら、各自、退出ください。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます(^_-)-☆
自力整体「カエルとテントウムシ」
🐸🐸🐸 泉 典子 🐞🐞🐞
