４月は、前半のみリアル教室をしましたが、それ以降は、ラインを使ったライブ配信に切り替えました。
上の写真は、ライブ配信の様子（笑）
自宅学習中の娘に撮影してもらいました(^_-)-☆
５月の教室も引き続き、オンラインでお届けすることにします。
もし、様子を見て再開できそうであれば、リアル教室もやっていこうと思っています。
５月の予定です。
全てオンライン教室です。
【夜の部】
毎週月曜 １９時～
毎週木曜 １９時～
【昼の部】
第２、４火曜 １３：３０～ （５／１２、２６）
第２、４水曜 １４時～ （５／１３，２７）
【午前の部】
第１、３水曜 １０時～ （５／６、２０）
料金は、１，５００円です。
夜の部は、終わってから、そのまま布団に入ると熟睡でき、翌朝スッキリ目覚められると思います。
ご家族やお子さんと一緒にどうぞ(^_-)-☆
オンライン教室は、ラインを使って配信します。
そのため、ライブ配信用のグループに招待することから始まります。
操作は、簡単ですが、開始３０分前から、声が聞こえるか、画像が見えるかなど、チェックをしたいと思います。（←ここで、操作方法も説明します）
「お家で自力整体」のライングループへの招待は、希望日の前日か当日招待し、終わったら退出していただきます。
希望の日時が分かったら早めにお知らせくださいませ(^_-)-☆
今月のテーマも肩こりです。
恐れや不安があると、からだもガチガチになり呼吸が浅くなります。
自力整体中も呼吸を意識して行いますが、普段から、深い呼吸を心がけてお過ごしくださいね(^^)/
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オンライン配信の相棒(笑) 自撮り棒さんです!(^^)!
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カメラを意識して、やっとります(笑)
