かみさまとのやくそく

先日観てきました！

胎内記憶をもつ子ども達が語る自分たちがどうやって生まれてきたのか、何のために生まれてきたのか、出産のときの様子、前世の記憶を紹介するドキュメンタリー映画。

胎内記憶をもつ子ども達が共通して言うことは、みんなお母さんを自ら選んで生まれるということ。

お母さんのお腹に入る前は、神様のいるところに、たくさんの魂と一緒にいて、モニターに女の人が次々と映し出されるそうな。そして、それを見た魂さんが、「私はこの人の子供になりたい！」って神様にオーダーしてオッケーが出ると、そのモニターのそばにある滑り台で降りていき、お母さんのお腹に入るらしい（笑）

そして、お腹に入ったその瞬間から、人生はスタートしていて、お腹から外が透けて見えているから、夫婦の会話、お母さんの心身の健康状態など、すべて赤ちゃんは把握しているそうな。

だから、妊娠中からお母さんは穏やかに過ごした方が良いんだって。

じゃないと、赤ちゃんは、自分のせいでお母さんは機嫌が悪いのかな？って勘違いする子もいて、それが後々生まれた後のその人の人格に影響するから。そんな時は、まず、赤ちゃんに「あなたのせいではないのよ」と話しかけたり、安心させたりすることも大事なことなんだって。

そして、お父さんの存在は？というと

お腹の中にいるときに、よく話しかけていたお父さんだと、生まれてすぐに抱っこすると笑ってくれるけど、ほとんど話しかけないお父さんだと、いくら愛情があっても泣くんだって(*_*)

だから、お腹の中にいる時から、お父さんは、自分がお父さんだってことをしっかり、伝えた方がいいらしい。子供にとって、お父さんの存在は、お母さんが大事な人と思っているから、この人がお父さんなんだなぁ・・・程度の認識らしい。

お父さんよりお母さんだということが、また面白い（笑）

我が家の双子も３～４歳ごろ、どうやってお母さんの所に来たの？てお風呂の中で聞くと、

娘が「お母さんが泣いてたから。」って言ってた(T_T)

息子は、「お空からお母さんを見つけて、お母さんの背中のチャックを開けて入ったよ。」って話してくれた。（←着ぐるみかぃ！）

どうも二人で相談して入ったみたいだった（笑）

私を喜ばせたかったんだろね。

子どもはとにかくお母さんを幸せにするために生まれてきてる。。。

そして、人の役に立つために生まれてきてて、最近の子供たちは、さらに魂レベルの高い子たちで、地球を救うために生まれてきているらしい。裏を返せばそれだけ、地球が危機的状況ということだと…。

だから、幸せになることに遠慮や躊躇はいらない。

いつも笑っていられるように過ごすことが大事なんだよね。

世界平和は、まず、私の心の平和から。。。

障害をもって産まれてくる子供たちも、お母さんを幸せにするために選んで生まれて来ているということ。

虐待を受ける子どもも、自分が傷つくのを望んで産まれてくるわけではないけれど、お母さんを幸せにするために、虐待の負の連鎖を止めるために、そのことさえも受け入れて生まれて来ている。。。だから、そういう子どもは、とても賢くてかわいい容姿で産まれてくるんだって。少しでも暴力から免れるために・・・。

子どもを望んでも産めなかった方は、本心（潜在意識）から望んでいなかった、或いは、過去生において、散々子どもを育てた経験があるから、今世は、母親という役割を担わない！と決めてきた魂なのかもしれないし、子どもという形では無く、他の作品とか才能でもって世の中に何か残していく為だったり、友人知人に恵まれているとか、子どもに囲まれた環境にいて母親のような役割をしている…とか。

色んなパターンで実現しない場合もある。。。

そんなことを、池川先生おっしゃっていた。

子どもって、ほんとに慈悲深く、ちっちゃな神様なんだね。

私を精一杯生かし切って、魂から喜べることをしていくことが、子どもも喜ぶことになる。

それは、ずーっと次の世代にも繋がっていくことだから大事なことなんだよな。

子どもを産んでいようがいまいが、女性として幸せな人生を歩むことは、世の中を良くすることだと私は思う😊✨

遠慮せずに恐れずに幸せになることをしていこう❣️

そんなことを改めて考えさせられた映画でした。

下関に向かう道中、虹が何度も現れてくれた。

この日は、市内の中学校で立志式が催されてたからかな？

喜びに包まれた1日だったんだろね(*^_^*)

 .

 最後まで読んでくださってありがとうございました(*^_^*)

カエルとテントウムシでライン＠始めました😊✨

自力整体の情報など、お伝えしていきます。 良かったら、登録くださいね〜💖✨ 

https://line.me/R/ti/p/%40ouc2181j

<a href="https://line.me/R/ti/p/%40ouc2181j"><img height="36" border="0" alt="友だち追加" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a>

自力整体ナビゲーター研修i n西宮

自力整体教室「カエルとテントウムシ」

ナビゲーターの泉　典子です。

1月27日、自力整体の聖地ともいえる西宮で、ナビゲーターになって初めての研修に参加してきました❣️

今回のプログラムは、

「立つのが楽な骨格、かかと重心のためのプログラム」です✨

かかと重心で立つことは、全身を脱力させ、急がずゆったりとした動作ができるようになり、肩こりもない。

その反対につまさき重心のカラダだと、ふくらはぎを常に緊張させているため、冷え症、坐骨神経痛、腰痛、背中の張り、肩こり、頭痛、視力低下を引き起こし、せっかち、怖がり、小走りになります。

研修の初めにまず、みんなで写真を撮りました😊✨

前、後ろ、右横、左横。 

そして、研修後にもう一度、同じ条件で撮りなおします。

比較的かかと重心だと思っていた私も、この写真を比べると、つま先重心になってたことがわかりました。（左がafter、右がbefore。暑くなって靴下脱いでるから、わかりやすいかな（笑））

 長時間の車の運転に新幹線での移動などが原因かと思われます(^_^;)

それと、この日は右の腰が痛かったのです。重たい荷物を抱えて移動したからだと思うけど、骨盤も右が下がってた。 それも、実技後は、良くなってました！

（後姿の写真もあるのだけど、なぜか上手くアップロードできない(^_^;)）

長時間座っていると

①骨盤が後傾するので、腰髄神経が圧迫され、骨盤内臓器や下肢の血流が悪くなる。

②老人体型になりやすい。

③高血圧になる。（脳への血流は下肢への血流の戻り力に正比例するため）

④呼吸が浅くなり、思考力が低下する。

⑤胸郭が下がり、首つまり、視力低下、肩こりになる。

上記のような弊害がおこってきます😱

皆様も、長く座る生活の方は、気をつけましょう💕✨

今週からは、かかと重心になるプログラムです。

長時間座った後に、行ったらよい動きなどもお伝えします😊✨

ぜひぜひ、身体を整えて、肩こり、腰痛のないカラダで、ゆったりとおおらかに過ごしましょう❣️

ふくらはぎもやわらかになりますよ～(^_^)/

美姿勢は、健康にも美容にも良いことだらけ😊✨

最後まで読んでくださり、ありがとうございます💖

映画「いきたひ」

昨年の１２月に、「いきたひ」〜看取り・命のバトン〜というドキュメンタリー映画を見てきました。

この映画をみる少し前、放ったらかしていた胸のシコリが気になりはじめ、病院で検診を受けたばかりだったから（結果的に正常だった（笑））、もしかして乳がんで、私が死んでしまったら…と真剣に考えたばかりでした(*^。^*)

そんな時期だったので、死をテーマにしたこの映画を見ることが、私の中では、必要なタイミングだったんだと思います。

映画は、耳下腺ガンを患ったご主人と家族の記録をメインに、幸せに看取った体験をされた方々へのインタビューで構成されています。

私が印象に残ったのは、人は亡くなる瞬間に物凄いエネルギーを放出するのだそうです。例えると２５mプール５２９個分の水を沸騰させられるくらい…らしい。

亡くなる人が人生をかけて味わってきた感情などの財産を凝縮して、とてつもないエネルギーとして、息を引き取る時に、周りの人に手渡されるそうです！

それを知ってから、実家の父と母は、絶対看取りたい！そう思う私がいます。

そして、もう一つ思ったこと。

人は、絶対死ぬんだから、やりたい事は、全部やり切って死にたい！

ということ。

映画の後の長谷川監督のお話がまた良くて、

お年寄りが徘徊するのは、元気な時に自由に行動したかったのにしなかった（出来なかった）からで、それを人生の最後にやり遂げたい！という気持ちの現れだそう。

特に戦後の貧しい時代を生きてくれた方々には、我慢することの方が多かったんだと思う。

暴言をはいたり、わがままになるのも、今まで我慢してきたからなんだなぁ・・・と思えたら、接する気持ちが違っくるような気がします。

私も少し痴呆の入った義母に対して寛大になろう！って思えています(*^_^*)

夫婦関係にしても、癌がわかる前までは、すれ違い夫婦だったとか…。そこにも共感したりして（笑）

監督が書かれた「いきたひ　生前四十九日」（下の写真）のカバー裏に書いてある文章がとても響いたので、シェアします。監督の話の中でも紹介してくださった言葉です。

 

「自分を喜ばせることに躊躇しないで、自分の至福に従ってみてください。

それがあの世の方々の喜びにも直結するからです。」

一度きりの人生。死ぬ時に、「あぁ。思いっきり楽しみ、生きる喜びを味わった人生だったなぁ・・・」といって死ぬことができたら、最高の幕引きだなぁと思います。

そんな、死に方をするために、今、何をするか・・・。

最近、そんな見方ができるようになってきました。

いつ死んでもいいように。

今できることを、精一杯やっていけたら幸せだな。

そして、もし、出来なくても、そんな私もオッケー👌⭕️と許せる私でいたい。

そう思えた映画でした。

お近くでもし上映されていたら、是非足運んでみてください！

お奨めの映画でした～(^_^)/

私も、また観たい！

何回観ても、その時々で心に響くものが違うんだろうな〜、と思います💕✨

最後まで読んでくださってありがとうございました。

食べ過ぎは、体が冷えて硬くなる？

自力整体「カエルとテントウムシ」　ナビゲーターの泉典子です。

読みに来てくださってありがとうございます。

このブログでは、私が学んだ自力整体に関することや日々の出来事などをお届けしたいと思っています。

自力整体には、

　●ボディを整える自力整体

　●食生活を見直す整食法

　●心の在り方を整える整心法

に、最近では、体の水不足を補う飲水法も加わって、自力整体が構成されています。

今日は、その中の整食法について、お伝えします。

自力整体を続けていると、体が軽くなって、調子が良い‼といわれることが良くあります。

反面、効果がない方もいらっしゃいます。

その効果がない方に共通すること、

それは、ずばり

食べ過ぎ、です。（どーーーーん）

あつ、睡眠不足もありますけど。

人間は、生命エネルギーを内蔵や筋肉、脳…などに分散して使っています。

内臓を休ませると筋肉やそれ以外の生命活動にエネルギーが回せ、結果的に体温が上がり、筋肉が柔らかくしなやかになって、痛みや不調を取り除くことができると自力整体では考えてます。

人は、食べるほどに老いていき、少なく食べるほど排泄力があがり、脳も活性化するそうです。

さらに詳しく説明すると・・・　

(自力整体HPから一部抜粋しております。)

自力整体は、矢上予防医学研究所の矢上裕先生が、体操ではなく、気という生命エネルギーが流れている経絡をほぐし、気を巡らし、さらに気を取り入れて満たす目的で作られました。

気が満ちると血流が増大し体温が上がり、筋肉は柔らかく強くなり、熟睡と排泄によって癒しが起こるが始まるのですが、本人の気の量が少ないと、血液がドロドロになりあちこちで停滞し、痛みを発し、体温は下がり排泄がなく、熟睡できないので病んでいく状態になります。

この気の量を減らさない目的で考えたエネルギー節約法が整食法です。
私達は気という生命エネルギーを次のような使い道で使っています。
　①筋肉、②内臓、③脳、④自然治癒力、⑤能力、⑥抗老化力、⑦実現力、⑧魅力

私達は眠ることで生命エネルギーを充電し、日中にそれぞれに分配して生きています。
④の自然治癒力を高めるためには、内臓の消化や脳の思考エネルギーを節約し、筋肉を緊張させずに脱力させ、筋肉エネルギーを節約することで、自然治癒力にエネルギーを回すことができます。

動物がからだに異変があると、何も食べずにひたすら眠るのはエネルギーの消耗を防ぎ充電しているからだそうです。

例えば断食をすると、血流が増大し体温が上がり、筋肉は柔らかく強くなり、熟睡と排泄によって癒しが起こります。そして痛みが消えます。
これは食べるエネルギーが要らないことで、自然治癒力エネルギーが増えたからです。

整食法はこの断食の素晴らしい効果を日常生活でも、できるような食べ方です。
まず、朝食は水分で済ませます。　水分はおかゆでも味噌汁でもジュースでも水だけでもかまいません。胃の中に固形物を入れないことで午前中を過ごします。
次に食事は正午から夕方６時までに終えます。　何を食べるかの制限はありませんが、腹八分です。　そして大事なのは寝る前に胃を空っぽにしてから眠るということです。

エネルギーを充電させる熟睡は、睡眠中胃が働いていては不可能だからです。　

そして睡眠中に働く自然治癒力も空腹でないと行われません。

ですから、朝食を取らず、午後に食事をし、空腹で眠りにつく習慣が整食法です。

この食べ方を実践すると、食べることで節約できたエネルギーをそれ以外のエネルギーに回すことができるので、自然治癒力が増え、結果的に血流が増大し体温が上がり、筋肉は柔らかく強くなり、熟睡と排泄によって癒しが起こる自力整体では考えています。

かくいう私もこの整食法を確実に実践できておりませんっ(^_^;)

というか、一番苦手な分野かもしれません(・_・;)

私の場合、朝と昼を兼ねて午前１０時以降に食べ、昼過ぎにおやつ程度または、しっかり食べることもある。そして、夕食は夜７時から８時に食べることがほとんどです(~_~;)

更に夜１０時を過ぎてバク食いしてしまうこともあります(^_^;)

食べたい衝動が起きたときは、我慢せず食べることの方が多いです。

おいっ‼と突っ込みを入れられそうですが・・・(笑)

今回、自力整体の整食法をご紹介しましたが、 

大事なことは、その人の消化力に合わせた食べ方をするということです。

人によって、その量も回数も違いますからね～。

４０歳代までは１日３食でもいいですが、５０歳代は１日２食、７０歳以上は１日１食で良いそうです。(消化力が落ちてくるから）

まずは、自分のお腹と相談です。

お腹が減ってないのに食べるのは、やめましょう(*^_^*)

お腹がぐうぅ、となってから食べるくらいでちょうど良いかと思います。

自分の身体と相談して食べ方も工夫してみてくださいませ(^_^)

これは、自分への戒めも含まれております(笑)

これからの季節、各所で忘年会や新年会、各種パーリィーもあるでしょう(笑)

身体は、とっても許容範囲が広く、そんな風に過ごしても、必ず治せる力を与えてくださっています。

調子が悪くなったときは、特に上記の整食法を実践してみてください‼

私も調子が悪くなったら、食事を減らします。特に空腹で寝ることにしてます(*^_^*)

そしてそして

このエネルギー節約法をうまく使いこなし、自然治癒力以上の、能力開花や夢の実現、さらには魅力にまでエネルギーを分散させていきましょう～(^_^)/

私は、矢上先生からこのことを聞いてとても感動しました(*^_^*)

ちょっと偉そうに書いてしまっているかな？と振り返りながらですが・・・。

自分のからだを大切にして日々を過ごしたいと思っています。

最後まで読んでくださってありがとうございます。

漢字間違いも指摘してくださってありがとうございます。

皆さんに感謝。

はじめの一歩

はじめまして。

カエルトテントウムシです。

自力整体と自然農の暮らしと私のことを、日々綴って行きたいと思います。

今朝から、喉と鼻に違和感あり、少し悪寒がする…。

ので、朝から足湯をしました。

身体の違和感は、早めに休んで治したい😊✨

自分を大切にして行きたいですねー❣️

私がやっている足湯の方法を紹介

・空腹状態でする。

・くるぶしまで入る桶を用意。

・熱いと感じるくらいのお湯に調整する。

・足を入れて6分間温める。

・途中お湯が冷めたら、足し湯をして熱くする。

・足に水をかける。（毛穴を引き締め、保温する）

・温まった両足を見て、赤さが薄い方（血流が悪い方）の足だけ更に2分温める。

・最後に水をかける。

・乾いたタオルでしっかり拭く。指の間も。

私の場合、今では、ほぼ左右差が無くなっているので、さらに2分温めるときは、両足入れています。

一緒に手を入れてもOK。肘浴もおすすめです。