紫陽花が満開を過ぎ、梅雨も明けそう(#^.^#)
今日は、真夏のような暑さの中に、爽やかな風が吹いてくれていて、それがホッとします(^^♪
先週、岡山に行ってまいりました。
岡山にてモコさん（沖縄おばぁ）のワークに参加してきました。
丁度、夏至の日に開催されたので、仲間と共に瞑想の中で夏至を迎えられたことが、とても幸せでした(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ワークでは、
・寂しい感情が周波数をさげるのだから、その自分に気づいたら、切り替える。諦めは、自分を殺していき、周波数をさげることになる。
・真剣に祈ることがどんなに現実を変えるかを知らない人が多い。
・愛は、育むもの
・私たちは、自分を愛しきれず、中途半端にしてきた過去生を持っているから、もう一度やり直すために生まれてきた。
・映画「すずめの戸締り」と同じで、ダメなことや危険なことを閉じてばっかりだと過去に戻る。開けてよい。どんな問題が起きてもOKという、受け取る気持ちが大事。
・昨日を超えた今にいる。
・人ではなくコトをみる。嫌な人にはその背景があるのだから、そこを見る。
・恥をさらす勇気が何より大事。
など、毎回自分をどう大事にするかを伝えてくださるのですが、何回聞いても飽きません。もう、１５年くらい、モコさんの学びを続けておりますが、今だから、より深く受け取ることも多くなってきました(^_-)-☆
身体と心は繋がっているので、自分がどうあるか？で身体のゆるみが違ってくることも今ではよ～く理解できてきています。
自分を許すこと=体のゆるみだと、はっきり言えます(^^♪
私も自分を責めることが得意ですので、許すを実践中です（笑）
では、７月と８月の予定です。
来月もよろしくお願いいたします。
👇教室の詳細は、こちら👇
【通常教室】
◎ルネッサ長門 第１、第３水曜
会場は、小会議室（和室）です。
楽屋、リハーサル室の奥になります。
駐車場は、市立図書館側に停めると近いです(^^♪
料金は、１，８００円（会場費込み）
◎三隅公民館 第２、第４木曜
三隅農業者トレーニングセンター（三隅公民館）
料金は、１，８００円（会場費込み）
◎油谷教室 第１木曜
油谷青少年自然の家
料金は、１，８００円（会場費込み）
◎美東教室 第２，第４水曜
真長田公民館
料金は、２，０００円（旅費、会場費込み）
◎萩教室 第３土曜
城東会館
料金は、１，５００円 ※会場費が別途２００円かかります。
◎唐戸教室 第２、第４火曜
料金は、２，０００円（旅費、会場費込み）
ヨガマットはいりません。（会場にあるのを使わせていただいています）
◎オンライン教室◎ 基本的に火曜か木曜日の空いた時間
今後は、LINEミーティングを使って配信します。
料金は、１５００円
🍃 最後に 🍃
先月から、腰痛に悩まされており、自分と向き合う日々です。
いろんな情報を見ていまして、今のマイブームは、足指ほぐしです。
皆様にも、Instagram動画を送っておりますが（笑）、足指の硬さが膝や腰と連動しているのが、自分の腰痛のお陰様で、物凄く理解出来てきました😆
左の腰が痛むのですが、足指も左側が動きが鈍いのです。なるほどね！となっています。毎日足指ほぐし、やっております。
諦めずに続けることが、自分を大事にすることになるし、足指ほぐしとともに、日々の祈りも大事にしてまいります。
また、教室でも、足指のほぐし方などお伝えしますね。
ではでは👋👋👋
👇 我が家の紫陽花たち
