上着が要らないくらい暖かな日が続くかと思うと、寒い日があったり。。。 三寒四温という言葉を使いたくなる季節（笑） 春に向けて骨盤も開いていき、背中のあたりが、ゾクゾクと冷えを感じやすい時期ですね"(-""-)" 最近は、酸味が欲しくなり、柑橘をよく食…

今日、メモ帳を探していたら、使いかけのが出てきた。 活用しようと中身を見ると、当時のことを書いたページがあり、読んでみた。 すると なんともヘビーな内容が書いてあるではないか。。。(;^_^A それは、 ２０１４年に沖縄で１週間の断食に参加した時に書…

今日は、朝から、ドーンと落ちた(;^_^A 理由は、２月の予定をお知らせしておきながら、会場の予約を確認し忘れてて、予定していた教室が出来ないことが判明したから。 「あちゃー、やっちまったぁ。。。どうしよう。。。」 となり、固まったあと、自分を責め…

今年になって、何か落ち着きなくバタバタしていました。 大したことはやってないのは確かです 気持ちを忙しくさせていました(;^_^A 頭のゴミが多すぎる私。。。 そこをスッキリさせるためには、目標を設定し、そのゴールに向けて行動を起こすことが大事だと…