私の復習ノートとしてナビ研修で学んだことをまとめています。 良かったら参考にしてください(^_-)-☆ 今回は、「インナースキャンで体内環境を読み解く」がテーマでした。 １ 体重について ・糖質制限によるダイエットは、筋肉の水分が抜けて瘦せていくのでN…