梅雨入りしたのに、いいお天気続きが続きますね☀ お陰でシーツが洗え、布団が干せて助かっています(^_-)-☆ ゆるーくですが、18時間断食を続けていて、午前中はお腹がすくこともありますが、お昼までほぼ固形物は摂らず、夕方も18時以降はなるべく食べな…
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