昨日は、午後から教室。 夜も矢上先生の自力整体をzoomで受け、自力整体三昧の１日となりました。 矢上先生が実技の合間に伝えてくださった 頭にカーッと血が上り、逆上する人、見境が無くなる人etc・・に向けた 自分をコントロールするための提案として、３…