先日、広島で開催された骨盤講座に行ってきました！ 講師は、理学療法士の黒瀬詠子さん。 そこで、学んだことを今回は紹介します。 ◎骨盤について カラダを家に例えると、 骨盤は土台。その上の床が骨盤底筋群。柱は脊柱、天井が横隔膜。 それぞれが機能して…