週1ペースで進めている読書会。
昨日は、初めての夜活。
今までの朝活では、必ず参加できないメンバーもいたので、
時間を変更することにしました(#^^#)
読んだ番号は、1番。
エントロピーからシントロピーヘ。
混沌から秩序へ。
心の闇はエントロピー。
エントロピーを感情に変換させると、憂鬱で心が麻痺した感覚。
元気が無くなったり、悲しくなったり、気分が沈むときに現れる。
この時、体内で化学的プロセスが始まっているが、それを理解しようとしたり、原因を見つけようとしたり、ましてや直そうとでもしようものなら、自然なプロセスが適切に完了しない。
一般的に、創造的な人ほど、このような鬱を招く化学物質の影響を受けやすい。。。
このような憂鬱な時間は、人生の中でも非常に特別な時間で、一人になり内側に籠ることによって、種が芽を出します。
もし、急に目の前が真っ暗になり、迷子になったように感じた時に取れる最善の行動は、じっとしてそこから動かず、自分の身体の中をその感覚がゆっくりと通り過ぎるのを許し、できるだけそれについて考えないこと。
何かがおかしいのではないか、と考える自らの思考は、創造のプロセスの天敵
そんなことが1番の心の闇に書かれています。
鬱になる人って、エネルギーが強い人なんだって。
メンバーの一人が教えてくれました(#^^#)
鬱を嫌わない。
鬱を経験しないと、その先の創造のプロセスに行かない、ということ。
だから、鬱も大事。
と思える内容でございました(#^^#)
闇はギフト。
頭が混乱することもギフト。
そこを経験しないと、次の創造プロセスに結びつかないということ。
ネガティブな思考パターンから抜け出して自分のことを笑えれば、高い周波数の電気信号がDNAに届き、気持ちは軽くなり楽しい気分になる。 (はじめに第2部から抜粋)
よく、モコさんが
「笑いなさい!」
と伝えてくれる。
自分の欠点を小ばかにした笑いではなく、純粋に笑う!
これをやる訓練だなぁ(@^^)/~~~
遺伝子易経のお陰で自分の見たくないところ、嫌いなところも
ずいぶん軽やかに受け取れてきた今があります。
直ぐに落ちる私だからこそ、この本を身近において、
「あっ。そうか💡」
って切り替えて進んでいきます(#^^#)
昨日もよき学びの時間でした(≧▽≦)
写真は、梅干しで残った赤紫蘇を干してるの図(笑)
カラッカラに干せたら、すり鉢でゴリゴリして、ゆかりにしまーす(#^^#)