今日は、爽やかな一日で
洗濯槽のお掃除をすることが出来ました(#^^#)
ちょいちょいと軽めのお掃除はしていたのですが、
それでも、洗濯物にノリのようなものがくっついてくる。。。💦
なんとかしないと。。。
と思いつつ、
そのままにしていたここ数か月。
やっとこさ、
重い腰をあげ、がっつりと洗濯槽のお掃除に
半日以上かけて徹底的に向き合いました✌
過炭酸ナトリウムをお湯に溶かして
洗濯槽を回してから、２時間放置。
見る見るうちに
もうギャー((((；ﾟДﾟ)))))))
と驚くほど汚れが浮いてきました😅
それを網ですくう→洗濯槽を回す→すくう
を繰り返す🌀
写真に撮ってお見せすることは、
控えましたが、
ものすごい汚れ方でした（笑）
そうして、汚れをすくいだしていると
私の中の心の汚れまで、きれいになっていくような爽快感💛
そんな爽やかな本日ですが、
実は、週末から昨日まで、気持ちが沈んでおりました。
気持ちが落ちると、不摂生してしまいます💦
夜更かしして動画を見る。
ジャンクなもの、甘いものを食べるすぎる。
次男の買い物に付き合って、人ごみの中に行く。。。
そうして、夜中は、気分が悪くなり、
吐き気と下痢💦
翌日も身体が重く、
ゴロゴロと怠惰に過ごしました😅
今思えば、鬱っぽくなっておりましたーー😅
それに気付き、
夜に自力整体教室があったので、
長男に背中をたたいてもらったり、払ってもらい
吐き気をしっかり出し切り、
気持ちの切り替えをする。
（ナビゲーターとしては、自己管理できてなく。。。スミマセン💦）
昨夜は教室の後でもあり、夕食は控え
早くに寝ました。
お陰で、今日は、天気も味方してくれて、
朝かららっきょうの甘酢漬けをつくり
トイレ掃除
洗濯槽のお掃除
遺伝子易経２０番読む
いい流れで動けています。
鬱にならないに越したことはないですが、
そこも嫌わず、（その時は苦しくて、自分でわかってないこともあるけど）
私おかしくなってるかもー！と気づいたら、
順調だと、肯定してあげて
自分を調えることが大事だと
改めて思っています😆✨
また、気持ちが沈んだなぁ。と気づいたら、
チャンスと捉え
「順調に落ちてるね！
そして、私はどうしたい？」
と自分に聞いて、動かしていけるようにしていきます。
自分育てだなっ(^^)/
写真は、２年以上そのままにしてたラッキョウさん。
植えた時の球根も小さいのを頂いたのに、それがどうなるかも知らなくて、そのまま放置していました😅
ラッキョウって、２年以上、そのままにしてると
どんどんと小さくなっていくんだね😅
コレはマズイと掘り出しました。
量もたくさんあって、下処理がめっちゃ大変😅
憂鬱になったのは、この下処理のめんどくささにもあったと思われます💦
コツコツが苦手な私です(^^;)
てんとう虫のお陰で、小ささが分かる（笑）
この中でも大きいのを選抜して、来年用に植え付けたいと思ってまーす❣️
今日は、ラッキョウ漬けも出来て、ひとまずホッとしてる私😆✨
